Mit dem Thema Ernährung, den Zusammenhängen sowie den ‚Resourcen‘ die der Körper benötigt, um gesund zu sein, habe ich mich das erste Mal bewusst Anfang 2018 auseinandergesetzt.
Wie kam es dazu?
Im Januar 2018 wog ich knapp 117kg und war regelmäßig alle 4-5 Wochen zu Gast bei meinem Hausarzt, da ich über die kalte Jahreszeit verlässlich Erkältungen hatte und – da ich zudem unter Asthma litt – habe ich jedes Mal prophylaktisch Antibiotika bekommen. Zudem plagten mich ab dem Frühjahr jährlich Allergien und Heuschnupfen, das dazu führte, dass ich zusätzlich zu meinem täglichen Asthmaspray auch Cortison-Spritzen bekam. Das ein oder andere Ziehen und ab und an Gelenkschmerzen haben sowieso dazu gehört.